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[IB교육] International Baccalaureate (국제 바칼로레아) - 스위스 제네바에서 시작된 국제 교육 프로그램!! "IB 교육(International Baccalaureate, 국제 바칼로레아)"은 원래 스위스 제네바에서 시작된 국제 교육 프로그램으로, 학생 중심의 탐구 학습, 비판적 사고력, 국제적 시각을 키우는 데 초점을 둔 교육 과정이에요. 최근 한국에서도 일부 초·중·고등학교에서 IB를 도입하거나 시범 운영하고 있습니다.특히 초등학교에서 하는 IB 교육은 PYP(Primary Years Programme, 만 3세~12세) 과정에 해당돼요.---1. 초등학교 IB(PYP) 교육의 핵심 특징탐구 중심 학습: 교과서를 단순 암기하는 방식이 아니라, 주제를 정하고 학생 스스로 질문하며 탐구합니다.통합적 교육: 국어, 수학, 과학, 사회 같은 교과를 따로따로 배우는 게 아니라, 하나의 주제 안에서 여러 교과를 통합.. 2025. 8. 26.

[HOGSHEAD] 호그스헤드 담배 패키지 분석!! 오크통과 말이 어우러진 전통적인 디자인이 돋보입니다.---HOGSHEAD 10 mg – 고타르 프리미엄 담배출시 시기 및 포지션2025년 7월 30일에 국내 주요 편의점에서 출시된 고타르 담배로, 말보로 레드(타르 8 mg)를 뛰어넘는 국내 최고 수준인 타르 10 mg의 강도를 자랑합니다 .제품 콘셉트 및 제조 배경제품명 ‘HOGSHEAD’는 전통적인 오크 숙성통에서 유래된 것으로, 24개월 이상 숙성된 버지니아산 담뱃잎을 사용한 전통적인 제조 방식을 강조합니다 .또한, 미국의 필립모리스와 한국의 KT&G가 협업한 ‘Made in USA’ 콘셉트로, 담배 본연의 깊은 풍미를 추구한 프리미엄 브랜드로 자리잡고 있습니다 .제품 특징강도 높은 흡연 만족감을 제공하면서도, 부드러운 목넘김을 특징으로 합니다 .패.. 2025. 8. 25.

[한국형 회복탄력성] 검사(KRQ) 완벽 가이드!! (+2025 최신) 키워드: 회복탄력성, KRQ-53, KRQ-27, 한국형 회복탄력성 검사, Resilience Quotient, 회복탄력성 지수, CD-RISC, BRS, 긍정성, 자기조절능력, 대인관계능력, 심리검사 1) 회복탄력성(RQ)의 의미와 한국형 검사의 등장 배경회복탄력성(Resilience)은 역경·스트레스·위기 후 다시 일어나 적응/성장하는 능력을 뜻합니다. 임상·교육·조직 환경에서 폭넓게 측정되며, 한국에서는 문화적 맥락(정·유대·공동체성 등)을 반영한 **한국형 회복탄력성 검사(KRQ)**가 연구와 실무에서 널리 쓰입니다. 특히 KRQ-53은 성인용 표준 도구로 다양한 분야 논문에서 반복 사용되고 있어 2025년 현재도 레퍼런스가 견고합니다. Psychiatry InvestigationPMC2) KRQ.. 2025. 8. 25.

[회복탄력성 지수] Resilience Quotient (RQ) 자가진단 테스트!! "회복탄력성 지수(Resilience Quotient, RQ)"는 개인이 스트레스, 역경, 위기 상황에 직면했을 때 이를 극복하고 다시 원래 상태로 회복하거나 더 성장할 수 있는 심리적 능력을 수치화한 개념이에요. 심리학, 조직행동학, 교육학, 의학 등 다양한 분야에서 사용됩니다.---1. 회복탄력성(Resilience)이란?단순히 스트레스를 견디는 힘이 아니라, 좌절 후 다시 일어나고 새로운 도전을 받아들이는 능력을 의미합니다.원래는 자연과학에서 탄성(elasticity) 개념에서 비롯되었는데, 외부 충격을 받더라도 원래 상태로 돌아오는 힘을 심리학에 적용한 것이죠.긍정심리학에서는 회복탄력성을 행복, 성공, 건강한 삶을 유지하는 핵심 요소로 보고 있습니다.---2. 회복탄력성 지수(RQ) 측정 개념회복.. 2025. 8. 25.

[DUNHILL] 던힐 담배 제품 패키지 정리!! 1. 기본 타르 함량 라인 (Kings 기준)위키백과에 따르면 2025년 기준 한국에서 판매되는 대표적인 던힐 제품들은 다음과 같습니다 :던힐 6mg (Kings, 약 83mm)던힐 3mg (Kings)던힐 1mg (Kings)던힐 0.1mg (Kings)던힐 프로스트 [1mg/0.1mg] (멘솔 담배)던힐 미스트 (멘솔, 단종)던힐 프리즈 [6mg/0.55mg] (멘솔, 2009년 출시)던힐 D레드, D블루, D화이트, D블랙 [9mg/0.8mg] (Kings, 2008년 출시)던힐 파인컷 시리즈 (Superslims, 얇은담배)파인컷 플래티넘인피니트얼티밋 0.1mg (2008년 출시)멘솔 1mg던힐 나노컷 (Superslims)던힐 ORIENT (1mg, 3mg, 6mg 세 가지) 2. 최신 라인업 .. 2025. 8. 24.

[랫 풀다운] Lat Pulldown 머신 운동법!! ---1. 운동기구 이름영문명: Lat Pulldown Machine한국어명: 랫 풀다운 머신 / 광배근 풀다운 머신주요 운동 부위: 등근육(광배근, 승모근 하부), 팔(이두근 보조), 어깨 안정근---2. 주요 운동법① 기본자세 (랫 풀다운)1. 기구의 의자에 앉고 허벅지 패드에 허벅지를 고정합니다. (몸이 들리지 않게)2. 위쪽에 달린 바(손잡이)를 어깨보다 넓게 잡습니다. (너비는 개인에 따라 조절 가능)3. 가슴을 펴고 허리를 곧게 세운 상태에서 시작합니다.4. 팔꿈치를 아래쪽으로 당기면서 바를 쇄골 또는 윗가슴 부근까지 당깁니다.5. 광배근이 수축되는 걸 느끼고, 천천히 원위치로 올려줍니다.✅ 호흡법당길 때 : 내쉰다올릴 때 : 들이쉰다---② 다양한 그립 변형넓은 그립 (Wide Grip) :.. 2025. 8. 24.

[회복탄력성] 인생이 불행하다고 느껴진다면 '이것'을 키워라!! 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘 심리학, 뇌과학, 철학, 사회과학, 종교가 찾아낸 멘탈 회복의 정답“지금 우리에게 필요한 것은 회복탄력성이다!”2011년, 국내 최초로 “회복탄력성”이라는 개념을 제시하며 언론, 교육계, 심리학계의 주목을 받은 책 『회복탄력성』이 15만부 판매를 돌파했다. 15만부 기념 리커버판으로 출간된 이번 책에는 김주환 교수가 왜 지금 우리에게 회복탄력성이 필요한지에 대해 새로 쓴 글이 더해져 소장 가치를 높였다.회복탄력성(resilience)은 원래 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말로, 심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다. 연세대 김주환 교수는 회복탄력성으로 어려움을 이겨낸 사람들의 사례를 소개하고, 수십 년 간 이어온 회복탄력.. 2025. 8. 24.

[펙덱 플라이(Pec Deck Fly)] 버터플라이 머신(Butterfly Machine, Pec Deck Machine) 활용법!! ✅ 운동 부위주요 타겟 근육: 대흉근(가슴근육)보조 근육: 전면 삼각근(어깨 앞쪽), 상완이두근(보조)---✅ 운동 방법 (버터플라이 머신 사용법)1. 기구 세팅좌석 높이를 조절하여 손잡이가 어깨 높이에 오도록 맞춥니다.등이 등을 붙일 수 있도록 시트에 바르게 앉습니다.팔꿈치를 패드에 올리거나 손잡이를 잡습니다. (기계 형태에 따라 다름)2. 시작 자세허리를 곧게 세우고, 등과 엉덩이를 등받이에 밀착합니다.팔꿈치는 살짝 굽힌 상태로 패드를 잡습니다. (완전히 펴지 않음)어깨는 내려주고 가슴을 살짝 내밀어줍니다.3. 운동 동작호흡을 내쉬면서 두 팔을 천천히 모읍니다. (가슴 중앙에 모이는 느낌)가슴 근육이 수축되는 걸 느끼며 잠시 멈춥니다.호흡을 들이마시면서 천천히 시작 자세로 돌아갑니다.4. 운동 팁무게.. 2025. 8. 23.

[추가매수] 메리츠금융지주 목표 주가 190,000원 돌파!! 2025. 8. 23.

[Dialogflow(CX)] 완전가이드 2025 - 개념, 가격, 구축, 통합, BP사례 !! 1. 이 글에서 다루는 것Dialogflow CX(=Conversational Agents)와 Dialogflow ES 차이2025년 가격(텍스트/오디오, 생성형 포함) & 크레딧최신 모델/릴리스 변화(Gemini 2.0 전환)구성요소(Flow, Page, Intent, Generator, Data Store)와 설계법웹/메신저/전화(Phone Gateway) 통합 방법쿼터·제한(토큰·요청) 및 운영 팁SEO 키워드: Dialogflow, Dialogflow CX, Conversational Agents, 구글 클라우드 챗봇, 음성봇, 생성형 AI, Gemini, 가격, Phone Gateway, Messenger, Google Chat, 통합, 튜토리얼2. Dialogflow는 무엇이고 왜 ‘Conve.. 2025. 8. 17.

[하자체크 #3] 공용 및 부부욕실 실리콘 및 줄눈 마감 불량!! 2025. 8. 17.

[하자체크 #2] 한샘 스타일러 상부장 하단마감 불량!! 2025. 8. 17.

[하자체크 #1] 이태리 수입 - 바닥타일 보수 방법!! 1. 파손 타일 상태 확인1. 깨진 정도 파악표면만 금이 갔는지, 완전히 파손되어 들떠 있는지 확인합니다.2. 타일 종류 및 규격 확인뒷면에 각인(브랜드·모델명·규격)이 있는지 확인합니다.이태리 수입 타일은 대개 300×600mm, 600×600mm, 600×1200mm 같은 규격이 많습니다.3. 색상·패턴 차이 고려오래된 타일은 색이 변색되어 새 타일과 미세한 톤 차이가 날 수 있습니다.---2. 동일 타일 수급1. 기존 현장 잉여분 확인입주 시 남겨둔 여분 박스가 있으면 그걸 우선 사용합니다.2. 제조사·수입사에 문의모델명으로 이태리 본사나 한국 수입 총판에 문의합니다.단종 모델일 경우, 해외 주문(4~8주 소요) 또는 근사한 대체 타일을 선택해야 합니다.3. 패턴 불일치 최소화대체 타일을 쓸 경우,.. 2025. 8. 17.

[추가매수] 메리츠금융지주 목표 주가 170,000원 돌파!! 2025. 8. 14.

[추가매수] 2,700주 돌파 - 삼성전자 목표 주가 150,000원 돌파!! 2025. 8. 12.

[8/16] 1185회 로또 당첨번호 추천!! 이번주 로또 추천번호 최근 600회차 이력 분석 후, 통계기반 번호 생성으로 파이썬 개발!! 1. 추천 번호 : [12, 14, 15, 27, 28, 38] 2. 추천 번호 : [3, 5, 7, 9, 24, 27] 3. 추천 번호 : [1, 3, 7, 13, 18, 22] 4. 추천 번호 : [7, 11, 15, 16, 27, 45] 5. 추천 번호 : [7, 8, 9, 19, 30, 41] 2025. 8. 12.

[GPT-5 vs GPT-4o (GPT-4.5)] 성능 비교 2025 최신 분석 !! 1. GPT-5 출시와 주요 변화2025년 7월, OpenAI GPT-5가 공식적으로 배포되면서 무료 사용자와 유료 사용자 모두 새로운 버전을 경험할 수 있게 되었습니다.이번 업데이트는 단순한 속도 향상뿐만 아니라 AI 모델 선택 최적화, 추론 능력 강화 등 전반적인 사용 편의성을 높인 것이 핵심입니다.1.1 GPT-5 속도 향상GPT-5는 GPT-4o(또는 GPT-4.5) 대비 30~50% 빠른 응답 속도를 보여줍니다.예를 들어, "지구와 가장 먼 행성"과 같은 천문학 질문에 GPT-5는 빠르게 답변하며, 이미지까지 자동으로 검색·제공하는 기능을 보였습니다.속도 향상은 단순히 답변 생성 속도뿐 아니라, 복잡한 연산·추론 작업에서도 체감할 수 있었습니다.1.2 모델 통합 및 자동 최적화과거에는 유료 사용.. 2025. 8. 10.

[NVIDIA] H100 vs A100 비교 (+2025년 최신 정리) NVIDIA H100 vs A100 비교 (2025년 최신 정리)AI GPU, 고성능 컴퓨팅, LLM 학습용 GPU, H100 vs A100, FP8 지원, Transformer Engine1. 목차소개: GPU 선택의 중요성NVIDIA A100 vs H100 주요 사양 비교2.1 아키텍처 및 출시 연도2.2 코어 수 및 메모리 구성2.3 연산 성능 차이2.4 메모리 대역폭 및 캐시2.5 NVLink, PCIe, MIG 비교AI 성능 벤치마크 (2025년 기준)3.1 GPT, BERT 등 모델 기준3.2 FP8, Transformer Engine, DPX 활용전력 소모 및 효율성비용 대비 성능 (TCO 관점)용도별 GPU 선택 가이드결론 및 미래 전망2. NVIDIA A100 vs H100 주요 사양 비.. 2025. 8. 8.

[GPT] 질의문구 추천!! 2025. 8. 7.

📌[구글 애드센스] 수익 지급 핵심 3단계 (+2025 최신 가이드) 1. 수익 지급 필수 절차 정리1.1 PIN 번호 입력 (주소 인증)1.2 결제 수단 추가: 수익 지급 계좌 등록1.3 세금 정보 제출: 미국 내 원천징수 세율 적용 방지 (W‑8BEN)2. PIN 번호 입력 (주소 인증)2.1 PIN 번호란 무엇인가?애드센스 수익이 약 미화 10달러 이상이 되면, 구글은 6자리 숫자 PIN 코드를 우편으로 발송하여 주소 인증을 요청합니다.PIN 도착까지 약 2~4주 소요, 우편 사정에 따라 최대 4개월까지 걸릴 수 있음우편 수신이 지연될 경우, 최대 3회까지 재발송 요청 가능 (기본 PIN 발송 후 3주 경과 시 재요청 가능)3회 모두 실패 시, 여권 또는 운전면허증 등 신분증 업로드로 인증 대체 가능2.2 PIN 입력 과정애드센스 로그인 → [지급] > [PIN 입력.. 2025. 8. 6.

[Google Chat] 구글 챗 - 2025년 완벽 가이드!! 1. Google Chat이란?Google Chat은 구글에서 제공하는 비즈니스 메시징 및 협업 플랫폼입니다. 예전의 Google Hangouts를 대체하며, 현재는 Gmail, Google Drive, Google Meet 등과 깊게 통합되어 팀 협업에 최적화된 환경을 제공합니다.관련 키워드: 구글 챗이란, Google Chat 기능, 구글 메신저, Google Workspace 협업툴2. Google Chat의 주요 기능2-1. 1:1 및 그룹 대화기본적인 채팅 기능으로 1:1 대화뿐 아니라 여러 명이 참여하는 그룹 채팅 가능메시지 편집, 삭제, 인용 가능읽음 확인 기능 포함2-2. 스페이스(Space) 기반 협업팀 단위 채팅 공간으로, 과거 ‘룸(Room)’에서 명칭 변경됨대화 주제를 분리할 수 있.. 2025. 8. 6.

[구글애드센스] 핀번호입력, 수익지급계좌등록, 세금정보제출 !! https://www.youtube.com/watch?v=52ZFZNSiWAE 2025. 8. 5.

[OpenWebUI] **전체 컨텍스트 모드(Full Context Mode)** 활성화 !! 1 전체 컨텍스트 모드란 무엇인가? (Full Context Mode)OpenWebUI의 **전체 컨텍스트 모드(Full Context Mode)**는 사용자가 업로드한 문서나 웹페이지의 전체 내용을 프롬프트에 그대로 주입하여 모델에 전달하는 기능입니다.이는 RAG 기반 chunking 접근과 다르게, 문서를 쪼개지 않고 전부 전달함으로써 맥락을 최대한 보존하는 방식입니다.1.1 주요 기능 요약1.1.1 문서 전체 전달사용자가 업로드한 파일을 임베딩하거나 쪼개지 않고 문서 전체를 모델에게 전달합니다.번역, 요약, 문맥 분석 등에 특히 효과적입니다.1.1.2 RAG와의 차별점RAG(Retrieval-Augmented Generation)는 문서를 청크 단위로 나누고, 유사한 청크만 검색해 사용하는 방식입니.. 2025. 8. 4.

[당뇨예방] 허벅지 근육 강화 & 건강한 장수 연결고리 (+2025년 기준) 1. 왜 허벅지 근육인가?허벅지 근육, 특히 대퇴사두근은 인간의 하체 운동과 **전신 대사 건강(metabolic health)**을 유지하는 데 핵심 역할을 합니다.근육량 감소는 다음과 같은 위험 요소와 직접적으로 연관됩니다:조기 사망률 증가낙상 사고일상 기능 저하실제로 앉았다 일어서기 테스트에서 5회 반복에 15초 이상 소요되는 사람은 사망 위험이 51~65% 높아진다는 연구도 존재합니다.1.1 사르코페니아와 노화 연관성**사르코페니아(Sarcopenia)**는 노화에 따라 진행되는 근육 질량 및 기능 감소 증후군입니다.이 중에서도 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근은 가장 먼저 약화되며, 이는 곧 일상생활에서의 보행 능력 저하, 균형 상실, 자립성 저하로 이어집니다.2. 장수와 근력의 관계 (2025년 연구 .. 2025. 8. 2.

[인시그니아 반포] 입주자 생활안내 가이드 북!! 2025. 8. 2.

[미국관세 협상] 삼성전자 텍사스 공장과 글로벌 전략!! 1. 삼성전자 텍사스 공장과 글로벌 전략삼성전자는 미국 **텍사스주 테일러(Taylor)**에 대규모 파운드리(반도체 수탁생산) 공장을 건설 중입니다. 이 공장은 테슬라와 엔비디아 등 주요 글로벌 고객과의 협력을 염두에 둔 전략적 인프라로 평가받고 있습니다. 지정학적 이점, 물류비 절감, 파운드리 경쟁력, 확장성을 중심으로 2025년 최신 뉴스 기반으로 분석합니다.2. 삼성전자 테일러 공장 현황 및 지정학적 위치2‑1. 출범 및 규모삼성전자는 총 170억 달러 이상, CHIPS and Science Act 기반으로 약 47억 달러 연방 지원을 받으며 테일러에 약 600만 평방피트(약 5.6km²) 규모의 파운드리 공장을 건설 중입니다 Statesman.당초 완공 예정은 2024년, 하지만 고객 미확보로 .. 2025. 8. 2.

[인시그니아 반포점 입점 / 애드센스 건물주 - 7월 월세] US $592 돌파 - AdSense 7/31일!! 2025. 8. 1.

[삼성전자] 본주와 우선주의 괴리율 현황 !! 1. 삼성전자 본주와 우선주의 괴리율 현황1-1. 괴리율이란 무엇인가?괴리율은 동일 기업의 보통주(본주)와 우선주 간의 가격 차이를 비율로 나타낸 지표입니다. 2025년 7월 기준으로 삼성전자 본주는 약 72,750원, 우선주는 약 58,900원이며, 괴리율은 약 19.1%로 역대 최고 수준에 근접했습니다. 이는 우선주가 본주에 비해 상대적으로 저평가되어 있다는 신호로 해석됩니다.괴리율 계산 공식: (본주 가격 - 우선주 가격) ÷ 본주 가격 × 1001-2. 괴리율이 높아진 이유외국인 투자자의 본주 집중 매수우선주에 대한 국내 투자자의 관심 부족배당보다 주가 상승을 선호하는 시장 심리금리 인상 시기에는 배당 매력 감소이런 요인들이 겹치면서 삼성전자 우선주의 가격은 정체되고, 본주는 상승하면서 괴리율이 .. 2025. 8. 1.

systemctl daemon-reload 경고 메시지 !! Warning: The unit file, source configuration file or drop-ins of batch-service.service changed on disk. Run 'systemctl daemon-reload' to reload units. 1. 개요 – systemctl daemon-reload 경고 메시지란?Linux에서 systemd로 서비스(.service)를 관리할 때 다음과 같은 경고를 자주 볼 수 있습니다:pgsql Warning: The unit file, source configuration file or drop-ins of batch-service.service changed on disk. Run 'systemctl daemon-reload' to rel.. 2025. 7. 31.

[Gemini API] 요금 체계 개요!! 1. Gemini API 요금 체계 개요Google Gemini API는 크게 두 가지 방식으로 요금이 책정됩니다:Free Tier (무료 사용): 일부 모델에 한해 일정량까지 무료Paid Tier (종량제): 사용량에 따라 토큰 단위로 과금(※ 모든 모델 사용 시 Google Cloud Billing 계정 등록 필수)💡 무료 티어를 넘어서면 자동으로 유료 요금이 적용되므로 사전 확인이 중요합니다.자세한 내용은 공식 사이트 ai.google.dev에서 확인할 수 있습니다.2. Gemini API 모델별 요금표2.1 Gemini 2.5 Flash‑Lite 요금입력 토큰: $0.10 / 백만 토큰출력 토큰: $0.40 / 백만 토큰컨텍스트 캐시 비용: $0.025 / 백만 토큰저장 비용: $1.00 / 백.. 2025. 7. 31.

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