혈당 조절 고장난 12가지 신호!!

 

 

 

1. 잦은 배고픔: 혈당 조절 기능이 정상적으로 작동하지 않으면 혈당이 낮아지고 잦은 배고픔을 느낄 수 있습니다. 

2. 과도한 갈증: 혈당이 높으면 신체가 더 많은 물을 사용하여 혈당을 희석하려고 합니다. 이로 인해 과도한 갈증을 느낄 수 있습니다. 

3. 잦은 소변: 혈당이 높으면 신체가 과도한 포도당을 소변으로 배출하려고 합니다. 이로 인해 잦은 소변을 느낄 수 있습니다. 

4. 피로감: 혈당 조절 기능이 고장나면 에너지 생산에 문제가 발생하여 피로감을 느낄 수 있습니다. 

5. 흐릿한 시야: 혈당 조절 기능이 고장나면 눈의 렌즈를 흐리게 만들 수 있습니다. 

6. 느린 상처 치유: 혈당 조절 기능이 고장나면 혈액 순환이 저하되어 상처 치유가 느려질 수 있습니다. 

7. 감염 위험 증가: 혈당 조절 기능이 고장나면 면역 체계가 약해져 감염 위험이 증가할 수 있습니다. 

8. 발기부전: 혈당 조절 기능이 고장나면 혈관 건강에 문제가 발생하여 발기부전을 유발할 수 있습니다. 

9. 잇몸 질환: 혈당 조절 기능이 고장나면 잇몸 질환에 걸릴 위험이 증가합니다. 

10. 피부 문제: 혈당 조절 기능이 고장나면 피부 건조, 가려움증, 감염 등의 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 

11. 정신 착란: 혈당 조절 기능이 고장나면 집중력 저하, 기억력 문제, 우울증 등의 정신 착란을 유발할 수 있습니다. 

12. 근육 경련: 혈당 조절 기능이 고장나면 신경 손상을 유발하여 근육 경련을 유발할 수 있습니다.

위와 같은 증상이 나타난다면 혈당 조절 기능에 문제가 있을 가능성이 있으므로 병원을 방문하여 진단 및 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

---

 

혈당 수치를 낮출 수 있는 이 운동